Roman Sokola

Share this post

Pět momentů mé (životní) cesty

www.romansokola.cz

Pět momentů mé (životní) cesty

May 22, 2015
Share
Share this post

Pět momentů mé (životní) cesty

www.romansokola.cz

Letos v únoru jsem zažil holotropní dýchání. Velmi zjednodušeně pro ty, kteří jej neznají, jde o navození rozšířených, nebo změněných stavů vědomí pouze pomocí vlastního dechu. Jeho „vynálezcem“ je profesor Stanislav Grof, který je světoznámým průkopníkem na poli psychiatrie, transpersonální psychologie a výzkumu léčivého potenciálu mimořádných stavů vědomí, navozovaných psychedelickými látkami i rozličnými jinými metodami.

Po skončení tohoto zážitku jsem se šel projít po nádherném okolí – louky, lesy, slunce, mraky, pozůstatky nelegální těžby vltavínů… a dělal si fotky. Nevím, jestli za to mohlo právě to dýchání, nebo bych stejné fotky nafotil i jindy, ale když jsem si fotky doma prohlížel, ozvalo se mi v hlavě „cvak“ a začalo mě z nich mrazit – ukazovaly totiž cestu, která mě zavedla tam, kde jsem dnes. Když jsem se tak na ně díval, definoval jsem 5 klíčových momentů mé životní cesty. Ať vás inspirují! 

#1 Nechoď rovně

Je jednoduché a pohodlné jít s ostatními, kráčet středem. Jenže uprostřed se také nic zajímavého neděje. Ty zajímavé momenty a zvraty přijdou zpravidla v době, kdy je nečekáte. Proto jsem začal kličkovat a nevyhýbal se zvratům. Dodnes si pamatuji svůj první zvrat – když mi končila smlouva v jednom zaměstnání, tak jsem místo hledání nové práce udělal něco bláznivého – bez peněz, zkušeností a jazyků odjel do zahraničí. Díky tomu jsem strávil čtyři měsíce fantastických prázdnin v Americe.  Má cesta je dodnes velmi klikatá – jistěže je to občas nepříjemné, ale většinou je to víc, než skvělé! 

#2 Postupuj pomalu

Kdykoli jsem si naplánoval, že se budu učit každý den hodinu anglicky, nebo psát všemi deseti, ráno cvičit, či cokoli jiného, nevydrželo mi to. Jsem celkem líný a dlouhodobě hodinu dělat něco, co vás nemotivuje je těžké. Vyřešil jsem to jednoduše – danou aktivitu dělám pět až deset minut. I když se mi do dané činnosti nechce, dá se zvládnout rychle a odbýt. A když se mi chce, můžu si ten čas prodloužit. Za uplynulé tři měsíce jsem tak byl s angličtinou dále, než za poslední tři roky. To stejné s psaním deseti prsty. 

#3 Spadni do propasti

Překážky a problémy na své cestě jsem vždycky vnímal jako pomocníky. Nevyhýbal jsem se jim, ba naopak šel přímo k nim. Věděl jsem, že když je překonám a zpracuji, tak s nimi už v životě nebudu mít problém. Jistě, mohou se vrátit, obtěžovat, ale problém s nimi mít nebudu. Zažil jsem posměšky, šikanu v práci, zažil jsem psychické týrání ve vztahu, ukončil mnohaleté přátelství, naštval kolegy v práci… Nic z toho nebylo příjemné, ale… pokud mi podobná situace přijde do života dnes, vím jak s ní naložit. Už mě netrápí a hlavně nezlomí. 

#4 Rozhlédni se

Toto je hodně důležité. Docela dost se totiž podceňuji a pořád si říkám, že tamta perfektně mluví a tamten se skvěle obléká. A že neumím skvěle anglicky a na 100% psát všemi deseti. Pomohlo mi, že jsem se zastavil a rozhlédl se. Podíval se na všechny lidi kolem sebe, podíval se na to, co umím a hlavně se ohlédnul nazpět. A zjistil jsem, že ano, ta sice skvěle mluví, ale hypnózu neovládá. Ten se sice skvěle obléká, jenže dělá práci, která ho vůbec nebaví. Ještě sice neumím skvěle anglicky a psát všemi deseti, ale jednou se to naučím. Nejsem lepší, ani horší, než ostatní… Ale jsem sakra dobrý! 

#5 Buď šťastný

Celou mou cestou se vine jemná linka důležité myšlenky: „Buď šťastný!“. Hodně věcí, které jsem na své cestě udělal, nedávalo okolí smysl – ať již to byla změna práce, přátel, můj čtrnáctidenní pobyt ve tmě, nebo měsíční půst. Mě ovšem ano – učím se tím být šťastný a v pohodě za všech okolností. Dnes díky tomu nevím, co jsou deprese, téměř neznám slovo špatná nálada a máloco mě vyvede z míry. Jsem spokojený a šťastný.

Toto jsou momenty, které definovaly můj život. Jaké jsou ty Vaše?

Share
Share this post

Pět momentů mé (životní) cesty

www.romansokola.cz
Previous
Next
Comments
Top
New
Community

No posts

Ready for more?

© 2023 Roman Sokola
Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start WritingGet the app
Substack is the home for great writing